Voix et mental : une astuce pour gagner en confiance et progresser plus vite

Emmanuelle Trinquesse |  4 mars 2016 |  , , , ,

« On surestime souvent ses défauts et sous estime tout le temps ses qualités… »

Cette simple constatation peut tout changer ! Car oui pour gagner en confiance et enfin faire les progrès espérés il est important de se baser sur nos forces pour mieux cerner ce que l’on a besoin d’améliorer !

C’est un des principes de base de la pédagogie positive si souvent, trop souvent, tellement souvent, négligé !

 

Je vous propose donc dans cette vidéo de faire le point sur vos qualités vocales pour pouvoir les renforcer et vous en servir de tremplin !

Vous verrez c’est un exercice qui semble simple mais vous expérimenterez peut être, comme nombre d’entre nous, cette difficulté à décrire avec précision et sincérité vos capacités vocales.

Et pourtant on le sait ceux qui avancent, progressent, s’épanouissent sont clairement ceux qui sont simplement et humblement conscients de leurs forces ! Cela leur apporte une confiance enviable et un mental prêt à affronter d’éventuelles difficultés !

Je vous laisse donc regarder la vidéo et laisser dans les commentaires vos 3 principales qualités vocales !

Au plaisir de vous lire…

 

Pour en découvrir plus...

Exercices de technique vocale: l'étirement de la zone laryngée

28 août 2013 |  , , , , , , ,

L’étirement de la zone laryngée

Dans cette note nous allons parler de l’étirement de la zone laryngée, un des premiers exercices que je propose tant il est efficace. J’aime l’idée que l’on peut pratiquer des exercices d’auto thérapie manuelle, celui-ci en fait partie.

Je ne vais pas refaire ici de long descriptif anatomique, il est facile d’en trouver dans certains ouvrages ou sur internet. Pour faire un très bref résumé le larynx est un conduit ostéo-cartilagineux rigide au sein duquel siègent les cordes vocales. Il se situe dans la gorge et relie la trachée au pharynx.

Comment lutter efficacement contre la fatigue vocale : accéder à la vidéo gratuitement

3 novembre 2015 |  , , , , , ,

Bonjour à tous,

Le 16 avril dernier c’était la journée mondiale de la voix.
Comme tous les ans j’ai organisé un évènement gratuit pour fêter la voix comme il se doit.

Et comme je suis dans les formations en ligne jusqu’au larynx et bien je me suis dis qu’une conférence en ligne ça pourrait être top !

Apprendre à chanter: comment chanter juste? 1er exercice

16 mai 2014 |  , ,

Parmi le top cinq des raisons pour lesquelles les chanteurs veulent prendre des cours de chant il y a celle-ci : chanter juste !

Voici un premier exercice qui je pense peut vous y aider.

Si vous n’entendez pas la note, la mélodie à l’intérieur, oui dans votre tête, vous pourrez éprouver des difficultés à chanter juste.

  • Chanter joyeux anniversaire.
  • Pouvez-vous à présent chanter dans votre tête, lentement et précisément, joyeux anniversaire ?
  • Cet exercice vous semble-t-il facile ou difficile ?
  • Vous est-il possible de percevoir le mouvement mélodique (lorsque que la mélodie monte ou descends).
  • Pouvez-vous fredonner joyeux anniversaire, toujours dans votre tête, sans les paroles ?
  • Chantez à nouveau joyeux anniversaire. Percevez-vous une différence avec votre 1er essai ?

Vous pouvez bien entendu commencer à faire cet exercice sur une seule note ou encore une courte phrase mélodique.

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5 commentaires

Roman | 31 juillet 2018 à 16 h 33 min Répondre

Bonjour !
Merci pour ce message simple et profond. 😉

Je suis mille fois d’accord avec toi pour de très nombreuses raisons.
Tu as si bien dis les choses que je ne vais en citer qu’une.

Aujourd’hui, il est démontré que lorsque nous sommes récompensés après avoir fait un progrès, notre cerveau va davantage utiliser son potentiel plastique et crée un plus grand nombre de connexions neuronales, pour intégrer et amplifier cette compétence en herbe, que si nous ne sommes pas récompenser !
Rien que ça !
Et bien sûr, un sourire sincère, une petite accolade ou un pouce en l’air font parfaitement le travail !!!
Je pense que j’ai trouvé cette étude dans le livre « Le génie dans nos gênes » de Dawson Church. A vérifier…

Quoi qu’il en soit, se focaliser sur ce qu’on fait de bien et puis arriver à en être satisfait est réellement un immense boosteur de progrès !

Merci de l’avoir rappelé !

Je vais écouter de suite la conférence sur la fatigue vocale car c’est un problème qui s’aggrave dans ma vie. Mon métier est de donner des formations et mon loisir est de chanter du hip-hop ! L’un dans l’autre je rencontre des problèmes que je ne connaissais pas il y a de cela 2 ans…

Bien cordialement,
Roman de OuiMusique.coach

Lefrancois | 29 août 2017 à 1 h 52 min Répondre

Bonjour Emmanuel,

J’ai trouvé votre vidéo, très simple, technique et un vocabulaire accessible à tous le monde.

Merci pour votre expérience social! Je partage la vidéo sur mon Facebook.

Mon expérience social Jusqu’a 30 ans, C’est un désastre dans tous les domaines, je tombais que sur des burnes autour de moi, soit il savent pas communiquer car il sont trop percher sur leur diplômes. Et ne savent pas vivre en société, on a pas envie de les écouter.

Soit ils utilisent trop de la connivence avec beaucoup d’incoérence dans leur explication à un t’elle point que l’on ce demande dans quelle Kinder ils ont trouvé leur diplômes.

Et aujourd’hui je me retrouve pirater pour mes projets qui ont démarrer à prendre forme :
http://www.lefrancoisfabien.wix.com/–fr

J’aimerais ajouter une compétances social, et celle ci dans le chant vocal.

Je suis intéresser par vos tuto !

Quand vous serez disposé communiquer moi, des cours pédagogique j’ai besoin.

Car dans ma région c’est des cours à l’année et on est sanctionné pour notre absence. Je travail dans un métier où le planning n’est pas adapté aux horaire donc j’aimerais apprendre durant mes temps de libre.

Cordialement,

Fabien

Françoise Semellaz | 31 janvier 2017 à 18 h 29 min Répondre

Merci Emmanuelle,

Comment vas-tu? Je vais envoyer un lien vers ta vidéo à mes élèves du CRR. Le contrôle de mi-année approche et avec le stress de ‘tout ce qui ne va pas » bien sur. Même si en général la plupart chantent aussi bien voire mieux qu’en cours car nous faisons souvent cet exercice de demander les qualités à développer comme le disait N’GO cet acupuncteur parisien que je consultais dans le temps, un petit rappel dit autrement leur fera le plus grand bien d’autant plus que certains consultent régulièrement le blog de Marie Hutois. Tu dois connaître.

Pour l’instant j’ai succombé à une laryngite qui me laisse sans voix. Besoin de repos sûrement et temps idéal pour réfléchir sur la suite que je vais donner à mes activités puisque la retraite de fonctionnaire approche.

Je t’embrasse et pense bien à toi. Lille a été une belle session mais très prenante et nous n’avons pas eu l’occasion d’échanger beaucoup.

Bonne année aussi. C’est le dernier jour.

Françoise Semellaz

    Emmanuelle Trinquesse | 27 février 2017 à 11 h 38 min Répondre

    Je t’espère en pleine forme et merci beaucoup pour le partage !
    J’espère te revoir vite également…
    Prends soin de toi
    Bises

ATLAN SOLANGE | 6 mai 2016 à 17 h 27 min Répondre

Bonjour,

J’aimerais savoir chanter, car je joue du piano et j’aimerais chanter sur
Les morceaux que je jouent, sauf que je chante très mal, mais j’aime le chant, je me demande si je peux apprendre à chanter avec votre formation en ligne . Merci

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