Gestion du trac et des émotions en pédagogie vocale Changer nos comportements face à une situation donnée... En tant que prof de chant j’ai pu constater qu’il y a deux pôles à explorer avec nos élèves pendant un cours de chant : la technique vocale d’une part et la gestion du mental, des émotions, des réactions à certaines situations d’autre part. Et plus j’enseigne plus je me rends compte à quel point ce second point est essentiel. J’ai même suivi une formation de relaxologue pour mieux comprendre ce trac, ces émotions parfois envahissantes qui peuvent empêcher d’avancer. Alors oui on parle...

Comment faire de notre personnalité une force pour progresser plus vite vocalement ? Sortir de sa zone de confort mental est-il nécessaire ? Chanteuse et introvertie Je crois que c’est officiel je suis introvertie... Si si, pas vraiment timide mais introvertie... Je ne me sens pas à l’aise en groupe, les soirées avec plein de monde me stressent. Je ne vais pas facilement et spontanément vers les gens, j’ai besoin d’un cocon pour apprendre à les connaître. Je préfère les longues discussions passionnées à deux ou trois que des soirées animées à 15 ou 20. Je n’ai jamais voulu vivre en...

Le lien voix et mental Le lien voix et émotions existe-t-il ? Lorsque j'ai commencé à enseigner le chant les 1ers témoignages et remerciements que mes élèves m'ont envoyé m'ont je me souviens surpris... Nous avions bosser ensemble la technique vocale certes par l'intermédiaire d'une prise de conscience corporelle et de levées de tensions inutiles mais nous avions juste "travaillé" sur leur voix, leurs possibilités vocales. Et le principale retour était ; "je me sens plus en confiance..., ...mieux dans ma vie..., ...plus serein..., ...plus épanouie..., ...plus sûr de moi..." À l'époque je ne comprenais pas très bien que ce soit...