Hormones et santé vocale Peut-on voir un changement de voix pendant les menstruations, les règles ? La voix peut elle changer pendant le cycle menstruel ? De nombreuses femmes témoignent de certaines gènes vocales pendant leurs règles ou leur cycle menstruel mais qu’en est-il vraiment ? Ne faisons pas durer le suspense plus longtemps oui les changements hormonaux peuvent engendrer des troubles vocaux et des modifications de la voix. Parmi les symptômes on peut constater : Une voix plus grave Des difficultés d’accès à l’aigu Un léger souffle sur la voix Une fatigue vocale Un léger enrouement Un besoin de s’échauffer...

J’ai le plaisir d’avoir été l’invitée de Clémentine Copollani pour le podcast « les clés de la voix ». Nous avons dressé un portrait chinois de la pratique vocale pour une voix saine et en bonne santé. Pour l’écouter c’est par ici :

Dans cet atelier en ligne organisé par la maison de la voix je vous propose un voyage vocal pour une voix saine, souple, vibrante. Prêt pour cette nouvelle aventure ?

Jouer de la voix pour apprendre à chanter    Le jeu c’est sérieux !  Et pour moi indispensable même en pédagogie vocale ! Surtout en pédagogie vocale ! Étrangement, bizarrement quand on était enfant on avait accès à plein de sons étranges et facile à produire, spontanément placés. On pouvait imiter des animaux, une voiture, un hélicoptère avec une facilité totalement déconcertante… Et puis, pour la plupart d’entre nous, on a arrêté de jouer avec notre voix, de faire des bruits bizarres mais géniaux. On a comme oublié nos possibilités vocales, nos compétences presque innées. Il devient alors souvent plus difficile...

Quelle est la meilleure posture pour chanter ? Faut-il se redresser, rentrer le menton, écarter légèrement les bras ? Ce sont des consignes souvent données mais qu’en est-il ? Y a-t-il une bonne posture, idéale pour chanter ? Voici des questions qu’on me pose fréquemment, peut être aussi parce-que mon 1er métier est d’être kiné… Et bien nous sommes tous différents et nous n’avons pas tous besoin de chanter dans la même position. De la même manière que nous ne marchons pas tous de la même manière nous n’avons pas tous la même posture naturelle. Mais alors il ne faut pas...

Reprise vocale après une interruption forcée Une petite pandémie Covid plus tard, comment va notre voix ? En discutant avec mes collègues profs de chant et de nombreux chanteurs certaines plaintes semblent revenir en ces temps de reprise vocale. On note alors une perte d’aigus, une fatigue vocale accrue, une sensation de devoir faire plus d’efforts qu’avant pour parler ou chanter... Certaines personnes ont eu le Covid et oui il peut hélas y avoir quelques conséquences, heureusement souvent passagères, sur la voix. Mais beaucoup d’autres n’ont eu aucun symptôme et pourtant la voix semble comme altérée, manquer de souplesse, perdre en...