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Quelle quantité d'air faut-il prendre pour chanter ?

Emmanuelle Trinquesse |  12 novembre 2021 |  , , , , ,

Respiration chant

Quelle quantité d'air faut-il prendre pour chanter ?

C'est une question qui revient très très souvent en cours de chant.

Les interrogations sur la respiration, la gestion du souffle, le débit d'air sont celles qui revient le plus régulièrement. 

On pense souvent qu'il est préférable de prendre beaucoup d'air pour chanter.

Mais est-ce vraiment fonctionnel de prendre systématiquement beaucoup d'air ?

Rien n'est moins sûr…

En effet en prenant beaucoup d'air il va devenir plus compliqué de le gérer pendant la phonation.

Le corps est comme élastique et va vouloir « se vider » vite.

Ce qui peut engendrer certaines tensions.

Tensions qui se répercuteront sur la voix, le confort vocal.

Lorsqu'on prend plus d'air que nécessaire ça devient tout simplement contre productif.

Et ce n'est pas toujours parce-qu'on manque d'air qu'on ne termine pas une phrase chantée…

Nous y reviendrons…

Il est ainsi plus intéressant de tester sur une phrase donnée la quantité d'air qui semble la plus pertinente.

Est-ce plus facile ou plus difficile de chanter cette phrase en prenant beaucoup d'air, moins d'air ?

Lever une croyance vocale bien limitante

Il s'agit ici de lever une croyance qui nous ferait prendre plus d'air que réellement nécessaire juste parce-qu'on pense que c'est ainsi qu'il faut faire…

Car oui on prend régulièrement tout simplement trop d'air pour chanter…

Si vous voulez en savoir plus sur les croyances vocales, les idées reçues que l'on peut parfois avoir sans le savoir je vous invite à consulter cet autre article : 

Article sur les croyances vocales

Qu'en dites vous ? Avez-vous déjà testé de prendre moins d'air pour chanter ?

 

Pour en découvrir plus...

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Le jeu c'est sérieux ! 

Et pour moi indispensable même en pédagogie vocale !

Surtout en pédagogie vocale !

Étrangement, bizarrement quand on était enfant on avait accès à plein de sons étranges et facile à produire, spontanément placés.

Conseils d’hygiène vocale

28 août 2013 |  , , , , , , , ,

Voici quelques trucs, astuces, conseils pour prendre soin de votre voix, la garder en bonne santé et optimiser vos capacités vocales…

  • avoir un prof compétent et bienveillant qui vous permet d’acquérir une technique vocle juste… Bah oui quoi ça compte…
  • au quotidien privilégiez des boissons à température ambiante en évitant, si possible, les boissons gazeuses et le lait pour certains (et l’alcool…)
  • avant et pendant l’utilisation de votre voix, répèts, concerts, cours, travail perso, il est conseillé de boire beaucoup d’eau encore une fois à température ambiante (l’hydratation est optimale sur les cordes vocales entre 24 et 48 h après que vous l’ayez bu…)
  • si vous avez la gorge sèche ou des mucosités résistantes des inhalations peuvent réellement vous aider
  • limiter tant que faire se peut le tabac… Eu oK j’enfonce des portes ouvertes ! Mais attention pas question d’arrêter de fumer quelques jours avant une date capitale… En effet les mucosités qui se détachent progressivement troubleraient vos sensations vocales.
  • si vous êtes chanteurs dans les musiques actuelles apprenez à régler vos niveaux vous-même et mieux encore achetez-vous un retour casque… De très nombreux forçages vocaux sont la conséquence d’un très mauvais retour lors des répètes ou des concerts
  • chanter vos morceaux dans une tonalité appropriée !!! D’accord les musiciens ne vont pas toujours être contents mais pour vous c’est indispensable pour préserver votre voix!!! Pour « faire passer la pilule » apprenez à réécrire les grilles pour les leur donner et ce pas la veille du concert…
  • de même éviter d’imiter la voix des autres en tout cas en puissance et en tessiture, j’en connais qui hélas se sont blessés à trop vouloir chanter comme untel ou untel
  • exercez-vous à la prise de conscience corporelle pour fixer les sensations du geste vocal approprié, et n’oubliez pas que tout votre corps chante et pas seulement votre larynx !
  • dans le même ordre d’idées prenez conscience de votre posture et sachez retrouver la plus appropriée, facilitatrice pour l’émission vocale désirée (je pense tout particulièrement au belting…)
  • il est également très indiqué de traquer les douleurs musculaires quelle qu’elles soient mais tout particulièrement celles du dos et de la région cervicale… En effet des contractures ont une réelle incidence sur la voix chantée. (Je sais toutes ces dernières remarques me sont directement inspirées par mon métier de kiné, mais je vous assure que c’est indispensable… Et de très nombreux cours de chant n’en parle absolument pas…)
  • quand il fait froid gardé une écharpe autour du cou et penser à respirer par le nez, éviter si possible la clim
  • avant une date importante essayer de dormir le plus possible les quelques jours avant
  • si vous vous sentez stressés ou très traqueux apprenez quelques techniques de relaxation et de détente corporelle, rapides et efficaces elles font des merveilles.
  • pratiquer des exos de récupération vocale après une journée intense vocalement, un concert, une répète
  • identifier les 1ers signes de fatigues vocales pour y remédier avant même qu’elle n’apparaisse
  • se laver le nez au sérum phy, selon les besoins tous les jours mais surtout dès qu’un rhume ou autre affection ORL pointe le bout de son nez…

Voilà pour quelques conseils que j’espère utils. Bien sûr on ne peut pas tout faire, une journée ne dure hélas que 24 heures et en plus on dort beaucoup… On est tous différents, apprendre à connaître ses besoins vocaux c’est déjà progresser

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