Quelle posture pour le chant ?

Emmanuelle Trinquesse |  31 mai 2014 |  , , ,

Y a-t-il une bonne posture pour chanter ? Si oui laquelle ?

En voilà une excellente question !

Dans votre cursus pour apprendre à chanter certains profs de chant vous ont peut être demandé de vous tenir droit, de vous grandir, de rentrer le menton… Ça vous rappelle quelque-chose?

Oui mais se positionner dans une “bonne” posture en étant crispé n’aide pas à la liberté vocale…

Pour commencer à travailler sur la relation corps et voix je vous propose d’aller explorer dans quelle position votre geste vocal est le plus simple à réaliser. Car oui là est la clé: le confort vocal !!!

Dans quelle position chantez-vous où parlez vous habituellement?

Voici une petite expérimentation qui s’avère parfois surprenante:

  • chantez ou parlez (énoncer les jours de la semaine peut marcher par exemple) d’abord debout
  • puis assis Quelles différences notez-vous? (s’il y en a…) Toutes les sensations, sans chercher à corriger quoi que ce soit, sont les bienvenues…
  • puis chantez ou parlez allongé… Notez vous de nouvelles sensations? Est-ce pareil que debout ou assis?

Quelle position vous semble être la plus agréable?

Dans quelle position votre voix semble être produite plus facilement?

Je vous invite dans les semaines qui viennent à parler ou chanter dans cette position dite facilitatrice ce qui ne manquera pas d’améliorer votre geste vocal… Oui c’est un exercice simple et pourtant très efficace !

Ensuite vous aurez la possibilité d’expérimenter plus facilement une posture debout pour chanter…

Mais pour répondre à la question posée et au risque de décevoir certains d’entre vous pour moi il n’y a pas de posture parfaite, commune à tous, mais des postures que l’on doit adapter et dont la priorité doit rester le confort optimal lors de la phonation !


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Parmi le top cinq des raisons pour lesquelles les chanteurs veulent prendre des cours de chant il y a celle-ci : chanter juste !

Voici un premier exercice qui je pense peut vous y aider.

Si vous n’entendez pas la note, la mélodie à l’intérieur, oui dans votre tête, vous pourrez éprouver des difficultés à chanter juste.

  • Chanter joyeux anniversaire.
  • Pouvez-vous à présent chanter dans votre tête, lentement et précisément, joyeux anniversaire ?
  • Cet exercice vous semble-t-il facile ou difficile ?
  • Vous est-il possible de percevoir le mouvement mélodique (lorsque que la mélodie monte ou descends).
  • Pouvez-vous fredonner joyeux anniversaire, toujours dans votre tête, sans les paroles ?
  • Chantez à nouveau joyeux anniversaire. Percevez-vous une différence avec votre 1er essai ?

Vous pouvez bien entendu commencer à faire cet exercice sur une seule note ou encore une courte phrase mélodique.

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