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Quelle posture pour le chant ?

Emmanuelle Trinquesse |  31 mai 2014 |  , , ,

Y a-t-il une bonne posture pour chanter ? Si oui laquelle ?

En voilà une excellente question !

Dans votre cursus pour apprendre à chanter certains profs de chant vous ont peut être demandé de vous tenir droit, de vous grandir, de rentrer le menton… Ça vous rappelle quelque-chose?

Oui mais se positionner dans une « bonne » posture en étant crispé n’aide pas à la liberté vocale…

Pour commencer à travailler sur la relation corps et voix je vous propose d’aller explorer dans quelle position votre geste vocal est le plus simple à réaliser. Car oui là est la clé: le confort vocal !!!

Dans quelle position chantez-vous où parlez vous habituellement?

Voici une petite expérimentation qui s’avère parfois surprenante:

  • chantez ou parlez (énoncer les jours de la semaine peut marcher par exemple) d’abord debout
  • puis assis Quelles différences notez-vous? (s’il y en a…) Toutes les sensations, sans chercher à corriger quoi que ce soit, sont les bienvenues…
  • puis chantez ou parlez allongé… Notez vous de nouvelles sensations? Est-ce pareil que debout ou assis?

Quelle position vous semble être la plus agréable?

Dans quelle position votre voix semble être produite plus facilement?

Je vous invite dans les semaines qui viennent à parler ou chanter dans cette position dite facilitatrice ce qui ne manquera pas d’améliorer votre geste vocal… Oui c’est un exercice simple et pourtant très efficace !

Ensuite vous aurez la possibilité d’expérimenter plus facilement une posture debout pour chanter…

Mais pour répondre à la question posée et au risque de décevoir certains d’entre vous pour moi il n’y a pas de posture parfaite, commune à tous, mais des postures que l’on doit adapter et dont la priorité doit rester le confort optimal lors de la phonation !


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E-mail : chantvoixetcorps@gmail.com


 

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L’étirement de la zone laryngée

Dans cette note nous allons parler de l’étirement de la zone laryngée, un des premiers exercices que je propose tant il est efficace. J’aime l’idée que l’on peut pratiquer des exercices d’auto thérapie manuelle, celui-ci en fait partie.

Je ne vais pas refaire ici de long descriptif anatomique, il est facile d’en trouver dans certains ouvrages ou sur internet. Pour faire un très bref résumé le larynx est un conduit ostéo-cartilagineux rigide au sein duquel siègent les cordes vocales. Il se situe dans la gorge et relie la trachée au pharynx.

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