Emmanuelle Trinquesse : bilan de l’année 2014

Emmanuelle Trinquesse |  28 décembre 2014 |  , , ,

Avant de faire mes bonnes résolutions et de planifier mes projets pour 2015 j’ai éprouvé le besoin de faire le point sur l’année passée. Un point positif : tout ce dont je suis contente voir fière…

Ce bilan est indispensable pour poser des objectifs précis, concrèts et réalistes pour l’année à venir.

Ça fait quelques années que je pratique ce petit exercice simple et honnêtement je ne saurais trop vous encourager à le faire si vous ne le faites déjà… car oui nous avons souvent une vision assez pessimiste de notre année. Nous avons souvent tendance à négliger ce que nous avons réalisé, à ne voir que ce qui n’a pas marché comme on l’espérait et cette petite mise à plat peut vraiment nous faire du bien !

Je me suis alors dit mais pourquoi ne pas mettre tout ceci en ligne ?

Alors voilà cette année a été plutôt riche et épanouissante pour moi !

En voici les 10 événements marquants :

Cette année c’était la 2ème promo de la formation “professeur de chant et de technique vocale”

cette formation était incroyable ! À la fois dense et légère, sérieuse et fun… Le groupe était encore une fois fabuleux, quelle ambiance ! Des personnalités différentes avec une écoute d’exception, une bienveillance rare et surtout une réelle expertise dans le domaine de la pédagogie vocale. Sans oublier la formation complète de technique vocale où avec d’excellents chanteurs nous avons exploré plein de facettes de notre voix… J’adore ces formations !

En juillet j’ai organisé un stage avec mon ami et collègue américain Tom Burke.

Waouh que dire de ces deux jours exceptionnels ? Je crois que nous étions tous sur un petit nuage ! Parfois dans la vie il y a des moments magiques, entre parenthèses, et ce stage en était un !

J’ai animé une Master Classe lors des journées pédagogiques de l’association française des professeurs de chant , l’AFPC EVTA France.

J’étais assez impressionnée je dois dire mais aussi très heureuse de pouvoir montrer de quelle manière j’appréhendais le “travail vocal” avec deux talentueuses chanteuses. Je crois avoir réussi à faire passer mes objectifs : écoute des besoins spécifiques de chacun, exercices innovants à la fois simples et efficaces, approche qui s’applique autant aux musiques actuelles qu’au chant lyrique… En tout cas j’ai eu de très très bons retours ! 🙂

J’ai développé cette année un nouveau cursus en ligne de technique vocale et de chant consacré aux fondamentaux d’un geste vocal sain et efficace.

J’avoue m’être lancé dans l’aventure sans me rendre compte de ce que cela allait impliquer… j’avais prévu de faire 20 vidéos, j’en ai enregistré 40, j’avais prévu d’y passer deux après-midi par semaine et j’y ai consacré l’essentiel de mes soirées… Bref c’était un travail intensif mais que j’ai adoré ! Et les retours sur cette première formation vocale par internet et interactive sont à la hauteur de mes espérances ! On remet donc ça à partir du 12 janvier ! (Jour de mon anniversaire ;-))

J’ai animé deux ateliers et participer à une table ronde lors des journées de formation de l’AFROP.

J’ai choisi d’animer les ateliers « à l’américaine » sous forme de workshops consacrés à la résonance et à tout ce que cela peut nous apporter aussi bien en pédagogie vocale qu’en rééducation vocale. En France je trouve qu’on utilise assez peu cette notion alors qu’elle peut nous permettre de développer nos capacités vocales de manière rapide et surprenante.

J’ai écrit un article sur l’importance des sensations corporelles, de la proprioception, en pédagogie vocale pour le journal de l’AFPC EVTA France.

Cette notion me tient tout particulièrement à cœur car je trouve que l’on cherche trop souvent à contrôler le geste vocal avant de sentir ce qui est impliqué et cela ne me semble pas logique. En effet comment contrôler quelque chose qu’on ne sent pas ? Comment contrôler sa respiration si nous n’avons pas conscience de ce qui bouge à l’inspiration ? Et oui il existe des exercices, notamment de prise de conscience corporelle, qui permettent de remédier rapidement à ce manque…

blian2014

J’ai accompagné mon amie et collègue Claudia Philips à Mechelen pour le council de l’EVTA.

L’EVTA c’est l’association européenne des professeurs de chant et je représentais l’association française. Petit à petit je vais succéder à Claudia comme coordinatrice internationale de l’association française des professeurs de chant. Comme je m’intéresse depuis longtemps déjà aux pédagogies, à la didactique, utilisées dans d’autres pays que le notre je suis ravie de pouvoir par ce biais rencontrer de nouvelles personnes, échanger, partager, découvrir de nouveaux horizons…

blian2014-2J’ai co-organisé à l’initiative de Barbara, une collègue et amie orthophoniste, un stage à la Réunion pour des orthophonistes.

J’avais loué une maison avec piscine et c’est dans ce cadre d’exception que nous avons passé cinq jours intensifs à explorer nos possibilités vocales ! Ma maman, mon bout de chou et ma sœur m’ont accompagné et oui même si j’ai beaucoup bossé j’ai pu allier l’utile à l’agréable…

Je me suis également formée cette année et trois stages ont retenu mon attention : celui de ma collègue et amie Aurélie Ravera.

Si vous êtes orthophoniste et que vous souhaitez en apprendre plus sur les rééducations vocales de manière conviviale, généreuse et pratique je ne saurais trop vous conseiller de vous inscrire à l’un de ses stages, elle est géniale !

J’ai aussi fait un stage de beat box et ai découvert tout un univers fascinant… bon je dois encore pas mal m’entraîner pour arriver à quelque chose ! Enfin j’ai fait un stage de pleine conscience… Ah oui la pleine conscience est une de mes activités favorites depuis quelques temps déjà ! D’ailleurs je m’intéresse de plus en plus au lien qu’il peut y avoir entre cette pratique et la pédagogie vocale.

Enfin j’ai été élu au CA de l’AFPC EVTA France.

Je suis très heureuse de pouvoir contribuer au développement et à l’épanouissement de cette association qui m’a tant apporté pendant ces dernières années… En effet je travaille à mon compte et suis souvent seule et grâce à cette association je peux rencontrer mes collègues, qui sont pour certains devenus des amis, échanger, partager et participer aux journées pédagogiques qui sont pour moi un moment clé tant elles me motivent et me boostent…

Voilà pour ce petit bilan…

C’est drôle car avant d’écrire ces quelques lignes j’avais l’impression de ne pas avoir fait grand-chose cette année… ??? C’est étrange hein les impressions quelquefois ? Nos perceptions sont parfois faussées… Bon je sais qu’il y a pas mal de trucs que j’ai laissé en suspend, que oui j’ai procrastiné, que je ne suis pas satisfaite de tout mais sincèrement j’ai fait de mon mieux et n’ai pas oublié d’être heureuse ! (Petit clin d’œil à Christophe André qui m’inspire presque quotidiennement…)

Pour terminer je voudrais vous citer une petite phrase que mon amie Pauline aime beaucoup à répéter : « On surestime ce que l’on peut faire en une journée mais on sous-estime ce que l’on fait en un an… »

À bon entendeur…

À bientôt chers amis…


Contactez-moi

Téléphone : 06 60 67 09 45
E-mail : chantvoixetcorps@gmail.com


Pour en découvrir plus...

Voix et mental : une astuce pour gagner en confiance et progresser plus vite

4 mars 2016 |  , , , ,

“On surestime souvent ses défauts et sous estime tout le temps ses qualités…”

Cette simple constatation peut tout changer ! Car oui pour gagner en confiance et enfin faire les progrès espérés il est important de se baser sur nos forces pour mieux cerner ce que l’on a besoin d’améliorer !

Conseils d’hygiène vocale

28 août 2013 |  , , , , , , , , , ,

Voici quelques trucs, astuces, conseils pour prendre soin de votre voix, la garder en bonne santé et optimiser vos capacités vocales…

  • avoir un prof compétent et bienveillant qui vous permet d’acquérir une technique vocale juste… Bah oui quoi ça compte…
  • au quotidien privilégiez des boissons à température ambiante en évitant, si possible, les boissons gazeuses et le lait pour certains (et l’alcool…)
  • avant et pendant l’utilisation de votre voix, répèts, concerts, cours, travail perso, il est conseillé de boire beaucoup d’eau encore une fois à température ambiante (l’hydratation est optimale sur les cordes vocales entre 24 et 48 h après que vous l’ayez bu…)
  • si vous avez la gorge sèche ou des mucosités résistantes des inhalations peuvent réellement vous aider
  • limiter tant que faire se peut le tabac… Eu oK j’enfonce des portes ouvertes ! Mais attention pas question d’arrêter de fumer quelques jours avant une date capitale… En effet les mucosités qui se détachent progressivement troubleraient vos sensations vocales.
  • si vous êtes chanteurs dans les musiques actuelles apprenez à régler vos niveaux vous-même et mieux encore achetez-vous un retour casque… De très nombreux forçages vocaux sont la conséquence d’un très mauvais retour lors des répètes ou des concerts
  • chanter vos morceaux dans une tonalité appropriée !!! D’accord les musiciens ne vont pas toujours être contents mais pour vous c’est indispensable pour préserver votre voix!!! Pour « faire passer la pilule » apprenez à réécrire les grilles pour les leur donner et ce pas la veille du concert…
  • de même éviter d’imiter la voix des autres en tout cas en puissance et en tessiture, j’en connais qui hélas se sont blessés à trop vouloir chanter comme untel ou untel – exercez-vous à la prise de conscience corporelle pour fixer les sensations du geste vocal approprié, et n’oubliez pas que tout votre corps chante et pas seulement votre larynx ! – dans le même ordre d’idées prenez conscience de votre posture et sachez retrouver la plus appropriée, facilitatrice pour l’émission vocale désirée (je pense tout particulièrement au belting…)
  • il est également très indiqué de traquer les douleurs musculaires quelle qu’elles soient mais tout particulièrement celles du dos et de la région cervicale… En effet des contractures ont une réelle incidence sur la voix chantée. (Je sais toutes ces dernières remarques me sont directement inspirées par mon métier de kiné, mais je vous assure que c’est indispensable… Et de très nombreux cours de chant n’en parle absolument pas…)
  • quand il fait froid gardé une écharpe autour du cou et penser à respirer par le nez, éviter si possible la clim
  • avant une date importante essayer de dormir le plus possible les quelques jours avant – si vous vous sentez stressés ou très traqueux apprenez quelques techniques de relaxation et de détente corporelle, rapides et efficaces elles font des merveilles.
  • pratiquer des exos de récupération vocale après une journée intense vocalement, un concert, une répète
  • identifier les 1ers signes de fatigues vocales pour y remédier avant même qu’elle n’apparaisse
  • se laver le nez au sérum phy, selon les besoins tous les jours mais surtout dès qu’un rhume ou autre affection ORL pointe le bout de son nez…

Voilà pour quelques conseils que j’espère utils. Bien sûr on ne peut pas tout faire, une journée ne dure hélas que 24 heures et en plus on dort beaucoup… On est tous différents, apprendre à connaître ses besoins vocaux c’est déjà progresser

Cours de chant en ligne

3 février 2014 |  , , , , , , , , , , , ,

J’organise à compter de septembre 2014 une formation en ligne de technique vocale et de chant. 3 mois pour explorer les bases de la technique vocale grâce à des tutoriels vidéos, des visioconférences, un forum et bien plus encore… J’ai hâte de débuter cette nouvelle aventure!

Je laisse un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

S’abonner à la chaine YouTube

Aucun événement n'a été trouvé

lun

17

Sep

Le 17 septembre 2018

Prochaine formation en ligne pour une voix saine et libre

en ligne |  5 commentaires


jeu

24

Jan

Du 24 janvier 2019 au 14 décembre 2019

Formation professeur de chant et de technique vocale

Montpellier et en ligne |  18 commentaires

Tout afficher