Voix et mental : une astuce pour gagner en confiance et progresser plus vite

Emmanuelle Trinquesse |  4 mars 2016 |  mental, qualités vocales, trac, voix, Exercices

« On surestime souvent ses défauts et sous estime tout le temps ses qualités… »

Cette simple constatation peut tout changer ! Car oui pour gagner en confiance et enfin faire les progrès espérés il est important de se baser sur nos forces pour mieux cerner ce que l’on a besoin d’améliorer !

C’est un des principes de base de la pédagogie positive si souvent, trop souvent, tellement souvent, négligé !

Je vous propose donc dans cette vidéo de faire le point sur vos qualités vocales pour pouvoir les renforcer et vous en servir de tremplin !

Vous verrez c’est un exercice qui semble simple mais vous expérimenterez peut être, comme nombre d’entre nous, cette difficulté à décrire avec précision et sincérité vos capacités vocales.

Et pourtant on le sait ceux qui avancent, progressent, s’épanouissent sont clairement ceux qui sont simplement et humblement conscients de leurs forces ! Cela leur apporte une confiance enviable et un mental prêt à affronter d’éventuelles difficultés !

Je vous laisse donc regarder la vidéo et laisser dans les commentaires vos 3 principales qualités vocales !

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Attaque de son : bien démarrer pour une voix plus libre et souple

Emmanuelle Trinquesse |  14 mars 2016 |  prise de conscience, attaque, début de son, corps et voix, apprendre à chanter, placer sa voix, Exercices

Bien démarrer le son c’est essentiel. C’est souvent là que l’on risque de forcer ou même de se blesser.

Nous allons, dans l’exploration qui va suivre en vidéo, effectuer une prise de conscience corporelle qui va nous permettre de démarrer le son en toute sécurité et de manière plus efficace.

Je vous regarder la vidéo et je vous invite à m’indiquer dans les commentaires ce que vous avez noté, ressenti, expérimenté…

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Lien partenaires

Emmanuelle Trinquesse |  3 février 2014

Une pratique corporelle est bel et bien complémentaire d’une pratique vocale. Voici un endroit à Montpellier où pratiquer le yoga, le stretching postural ou encore la méthode pilate…

Studio yoga Montplellier

Helen Juren est chanteuse, auteure compositeur et chef de chœur. Elle vois propose des activités vocales autour de l’improvisation collective et des chants du monde… À découvrir!

Coeur troubadour

Lors du stage organisé pour les orthophonistes à la Réunion j’ai eu la chance de goûter au parapente en compagnie de Julien Marciana. Clairement j’ai adoré! Si des fois vous passez par St Leu ne manquez pas cette expérience exceptionnelle, un moment suspendu, hors du temps, presque zen… Je vous laisse découvrir le tout nouveau site de Julien où vous trouverez toutes les infos nécessaire à l’organisation de cette incroyable expérience.

Parapente Réunion

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Sites intéressants sur et autour de la voix

Emmanuelle Trinquesse |  28 août 2013

Liens concernant la technique vocale, la voix chantée et parlée, les techniques de rééducation ou encore la recherche

Voici une sélection de sites où vous pourrez trouver des articles intéressants et pertinents en rapport avec la voix, des approches pédagogiques ou encore des méthodes corporelles

Le site d’ostéovox, technique manuelle en relation avec la voix

Le journal of voice, pour se tenir informé des dernières publications scientifiques sur la voix

Le site de Nadia Taupin, prof certifiée CV&C

Le site de Noémie Bardin sur la voix de l’enfant et de l’adolescent

Gyllian Kayes et Jeremy Ficher exposé leur approche vocal process sur ce site

Le national center for voice où nous retrouvons les recherches d’Ingo Titze

Nathalie Henrich nous propose également sa page web

Médecine des arts propose des formations mais aussi des ressources sur la voix et le geste instrumental

Voxarium à découvrir…

Le journal of singing

Le site formidable d’Elysabeth Fontaa dédié aux cours d’orthophonie de l’école de Strasbourg.
La voix… Les voix

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