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Voix et mental : une astuce pour gagner en confiance et progresser plus vite
Emmanuelle Trinquesse | 4 mars 2016 | mental, qualités vocales, trac, voix, Exercices
« On surestime souvent ses défauts et sous estime tout le temps ses qualités… »
Cette simple constatation peut tout changer ! Car oui pour gagner en confiance et enfin faire les progrès espérés il est important de se baser sur nos forces pour mieux cerner ce que l’on a besoin d’améliorer !
C’est un des principes de base de la pédagogie positive si souvent, trop souvent, tellement souvent, négligé !
Je vous propose donc dans cette vidéo de faire le point sur vos qualités vocales pour pouvoir les renforcer et vous en servir de tremplin !
Vous verrez c’est un exercice qui semble simple mais vous expérimenterez peut être, comme nombre d’entre nous, cette difficulté à décrire avec précision et sincérité vos capacités vocales.
Et pourtant on le sait ceux qui avancent, progressent, s’épanouissent sont clairement ceux qui sont simplement et humblement conscients de leurs forces ! Cela leur apporte une confiance enviable et un mental prêt à affronter d’éventuelles difficultés !
Je vous laisse donc regarder la vidéo et laisser dans les commentaires vos 3 principales qualités vocales !
Attaque de son : bien démarrer pour une voix plus libre et souple
Emmanuelle Trinquesse | 14 mars 2016 | prise de conscience, attaque, début de son, corps et voix, apprendre à chanter, placer sa voix, Exercices
Bien démarrer le son c’est essentiel. C’est souvent là que l’on risque de forcer ou même de se blesser.
Nous allons, dans l’exploration qui va suivre en vidéo, effectuer une prise de conscience corporelle qui va nous permettre de démarrer le son en toute sécurité et de manière plus efficace.
Je vous regarder la vidéo et je vous invite à m’indiquer dans les commentaires ce que vous avez noté, ressenti, expérimenté…
Que maîtrisez-vous le moins ?
Emmanuelle Trinquesse | 29 novembre 2018 | Compétences vocales, progrès, pédagogie positive, comment pratiquer efficacement, Bien chanter, progresser
Par où commencer notre pratique vocale ?
Dans le post précédent nous avons réfléchi à la notion de bien chanter.
Si vous ne l'avez pas encore lu je vous invite à le faire avant de lire la suite…
Reprenons maintenant la liste que vous avez rédigée et qui pour vous représente les 5 compétences d'une personne dont vous diriez qu'elle chante bien.
Il vous en faut 5 maximum dans un 1er temps…
Quelle compétence maîtrisez-vous le moins ?
Nous allons maintenant nous auto évaluer par rapport à cette liste.
Je sais je sais le terme évaluation peut faire peur. En tout cas il me fait peur et je ne l'aime guère.
Mais il est nécessaire d'être conscient de nos compétences et ça n'est pas si simple…
Disons que nous allons faire un petit test…
Si je prends par exemple ces 5 compétences :
– rythme
– justesse
– faire passer des émotions
– voix qui ne se fatigue pas
– puissance
Laquelle de ces compétences maîtrisez-vous le moins ?
Lien partenaires
Emmanuelle Trinquesse | 3 février 2014
Une pratique corporelle est bel et bien complémentaire d’une pratique vocale. Voici un endroit à Montpellier où pratiquer le yoga, le stretching postural ou encore la méthode pilate…
Helen Juren est chanteuse, auteure compositeur et chef de chœur. Elle vois propose des activités vocales autour de l’improvisation collective et des chants du monde… À découvrir!
Lors du stage organisé pour les orthophonistes à la Réunion j’ai eu la chance de goûter au parapente en compagnie de Julien Marciana. Clairement j’ai adoré! Si des fois vous passez par St Leu ne manquez pas cette expérience exceptionnelle, un moment suspendu, hors du temps, presque zen… Je vous laisse découvrir le tout nouveau site de Julien où vous trouverez toutes les infos nécessaire à l’organisation de cette incroyable expérience.
Sites intéressants sur et autour de la voix
Emmanuelle Trinquesse | 28 août 2013
Liens concernant la technique vocale, la voix chantée et parlée, les techniques de rééducation ou encore la recherche
Voici une sélection de sites où vous pourrez trouver des articles intéressants et pertinents en rapport avec la voix, des approches pédagogiques ou encore des méthodes corporelles
Le site d’ostéovox, technique manuelle en relation avec la voix
Le journal of voice, pour se tenir informé des dernières publications scientifiques sur la voix
Le site de Nadia Taupin, prof certifiée CV&C
Le site de Noémie Bardin sur la voix de l’enfant et de l’adolescent
Gyllian Kayes et Jeremy Ficher exposé leur approche vocal process sur ce site
Le national center for voice où nous retrouvons les recherches d’Ingo Titze
Nathalie Henrich nous propose également sa page web
Médecine des arts propose des formations mais aussi des ressources sur la voix et le geste instrumental
Voxarium à découvrir…
Le site formidable d’Elysabeth Fontaa dédié aux cours d’orthophonie de l’école de Strasbourg.
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